Cum sa fii propriul tau psihoterapeut'

Simti ca viata ta a ajuns într-un punct mort?

Esti usor influentabil, te lamentezi tot timpul, te simti neputincios si ti-e teama de tot ce e nou?

Bazându-se pe cei 20 de ani de experienta în consiliere, psihologul Patricia Farrell îti ofera 10 instrumente prin care poti deveni propriul tau terapeut.

Pasii autovindecarii trec prin acceptarea realitatii, confruntarea autoritatii, "concedierea" parintilor, asumarea raspunderii si un nou stil de viata: mai riscant, dar plin de beneficii.

Toate acestea, împreuna cu studiile de Gaz si testele de autoevaluare, te vor ajuta sa-ti iei din nou viata în mâini.

PATRICIA FARRELL este unul dintre cei mai mediatizati psihologi americani. Specializata în tratarea depresiei, anxietatii si dependentei de substante, dar si în consilierea persoanelor cu deficiente fizice.

Autor: Patricia Farrell