Puteti sa va imaginati o dieta în care va e permis sa mâncati ciocolata?

Ei bine, aceasta dieta exista si poarta numele lui Michel Montignac. Înainte de toate, ni se demonstreaza ca nu este necesar sa ne abtinem de la mâncare pentru a slabi - secretul consta în combinarea alimentelor în functie de continutul lor de glucide, lipide si proteine.

Cele doua reguli simple ale regimului disociat, cum mai este denumitã dieta, sunt sa mâncam trei mese pe zi si sa nu amestecam la aceeasi masa glucidele cu lipidele. Acest volum cuprinde retete ilustrate color si nenumarate sfaturi utile pentru punerea în aplicare a principiilor enuntate.