Efectul umbrei. Revelarea puterii ascunse a Sinelui tau real

Faptul ca avem cu toti o latura intunecata (umbra) ii face pe unii oameni sa simta nevoia unei interventii, a unei terapii sau chiar a unei pastile, eventual a unei confesiuni in fata preotului sau a unei confruntari cu propria noapte intunecata a sufletului.

De indata ce afla ca au o astfel de latura intunecata, toti oamenii isi doresc sa scape de ea. Desi exista multe aspecte ale vietii in care o astfel de atitudine este corecta, cel al umbrei nu face parte dintre ele...

Primul pas catre rezolvarea problemei umbrei consta in recunoasterea puterii acesteia. Apoi renuntarea la orice idee referitoare la infrangerea ei. Latura intunecata a naturii umane se naste tocmai din lupta, din conflict si din razboi. De indata ce vorbesti despre „infrangerea” ei, ai pierdut deja batalia...

Tu nu ai decat un singur sine. Acesta este adevaratul tau eu, iar el transcende binele si raul.

Atunci cand constiinta redevine unitara, umbra isi pierde puterea. Cand nu te mai consideri divizat, tot ceea ce vezi in toate directiile esti tu insuti. Nu mai exista compartimente ascunse, pivnite, celule de tortura sau pesteri in care sa te ascunzi. Constiinta se percepe pe ea insasi. Aceasta este functia ei de baza, din care se vor naste candva, asa cum vom vedea, un nou sine si chiar o lume noua...

Recomandari:

Umbra exista în fiecare dintre noi. Ea face parte integranta din noi. Din pacate, noi ne petrecem o mare parte din viata fugind de ea. Departe de a fi atât de înspaimântatoare cum credem, latura noastra întunecata ne promite o viata mai buna si mai împlinita. Umbra noastra se manifesta în fiecare zi.

Ea este motivul pentru care ne înfuriem atunci când un prieten apare la întâlnire cu zece minute mai târziu, pentru care tipam la parintii sau la copiii nostri, chiar daca acestia nu au gresit cu nimic, si pentru care ne sabotam propriul succes în momentele cele mai nepotrivite cu putinta. Atât timp cât nu ne vom accepta natura dualista, noi vom continua sa ne ranim pe noi însine si pe cei dragi, dar si sa ne ignoram potentialul real.

Este suficient sa privesti în jurul tau în lumea naturala pentru a gasi nenumarate dovezi ca frumusetea, forma, ordinea si cresterea au supravietuit miliarde de ani. Atunci când te confrunti cu umbra ta, te pui implicit la unison cu aceasta forta atotputernica.

Umbra nu este un oponent de care sa te temi, dar este totusi unul foarte serios. Oricât de puternica ar fi, puterea totalitatii este infinit mai mare si, în mod miraculos, îti sta la dispozitie.

Deepak Chopra

Încercând sa manifestam doar acele calitati despre care credem ca ne vor garanta acceptarea celor din jur, noi ne reprimam cele mai pretioase si mai interesante talente sau atribute, condamnându-ne astfel la o viata banala, în care nu facem decât sa jucam la infinit acelasi scenariu de mult uzat.

Asumarea partilor pe care pâna acum le-am respins, proiectându-le în întunericul umbrei, reprezinta cea mai sigura modalitate de a ne actualiza întregul potential uman. Daca ne împrietenim cu ea, umbra devine o harta divina.

Citita si urmata corect, ea ne poate reconecta cu viata pe care ar trebui sa o traim, cu personalitatea pe care ar trebui sa o avem si cu contributia pe care ar trebui sa o oferim societatii.

Debbie Ford

De multe ori, noi ne temem sa ne privim umbra în fata, pentru a evita astfel rusinea sau stânjeneala care însotesc de regula recunoasterea unei greseli. Ni se pare ca daca ne vom privi prea direct, vom fi expusi în toata goliciunea noastra.

Nu dorim sa ne privim în fata umbra, întrucât ne temem de ceea ce am putea gasi aici. În realitate, singurul lucru de care ar trebui sa ne temem este ignorarea umbrei, întrucât exact acest lucru o alimenteaza.

Odata, am privit în fata un aspect al fiintei mele pe care l-am evitat foarte mult timp, întrucât mi se parea prea dureros.

Când am facut-o, am trait o surpriza neasteptata. În loc sa simt ca ma detest singura, am fost inundata de un val de compasiune, întrucât am înteles câta durere as mai fi experimentat daca as fi continuat sa îmi ignor acel aspect.

Marianne Williamson

Cuprins: Efectul Umbrei

Umbra. (Deepak Chopra)

Impacarea cu sine, cu ceilalti si cu lumea. (Debbie Ford)

Numai lumina poate alunga intunericul. (Marianne Williamson)

Testul efectului umbrei