Starea tenului nostru este extrem de importanta pentru imaginea de sine (la urma urmei, acesta reprezinta? acea parte din noi expusa privirilor celorlalti). Marturie stau sumele de bani si timpul pe care unii oameni le cheltuiesc pentru a avea o piele cu aspect tânar.

Totusi, acesti bani se cheltuiesc pe produse care se aplica extern si, desi cremele ajuta la mentinerea unui ten frumos, este extrem de important sa ne hranim pielea si din interior.

Prin urmare, daca pielea ta arata extraordinar, înseamna ca ai o sanatate de invidiat si ca procesul de îmbatrânire este încetinit.

Indiferent daca ai un ten patat, suferi de afectiuni mai grave ale pielii sau vrei sa-ti mentii aspectul tânar, aceasta carte îti arata cum sa-ti pastrezi tenul sanatos si curat, care sunt cauzele anumitor probleme dermatologice si cum pot fi acestea rezolvate.

 Patrick Holford, unul dintre cei mai cunoscuti specialisti în nutritie, a fondat la Londra, în anul 1984, Institute for Optimum Nutrition si este un invitat constant al emisiunilor de televiziune si radio din Marea Britanie si din alte tari.
Este unul dintre sustinatorii ideii ca multe boli cronice pot fi mai bine tratate cu dieta si suplimente decât cu medicamente si ca medicina moderna a devenit prea dependenta de acestea din urma. A publicat peste 30 de carti, în 33 de limbi.

Natalie Savona este un nutritionist apreciat, specializata în problemele pielii.