Dupa ce a vindecat milioane de cititori cu metoda miraculoasa din În sfârsit nefumator, Allen Carr îsi îndreapta atentia spre o alta problema care ne priveste pe multi dintre noi: greutatea în exces.

Vreti sa slabiti în mod firesc, fara sa treceti prin stresul si frustrarile inerente oricarei cure de slabire, oricât de sofisticata si de bine gândita ar fi ea?

Nu trebuie decât sa cititi aceasta carte cu mintea deschisa si sa asimilati principiile de bun-simt expuse atât de limpede de autor.

Pentru Allen Carr, a slabi nu înseamna a te supune unui sir chinuitor de restrictii si privatiuni, ci, dimpotriva, a învata sa te bucuri de alimentele cu adevarat hranitoare, destinate de natura omului.

Adoptând aceasta metoda, nu numai ca nu va trebui sa renuntati la alimentele preferate, ci, din contra, le veti putea consuma din belsug oricând veti dori.

Allen Carr propune câteva reguli de aur care asigura succesul oricui vrea sa slabeasca.

În loc sa va îngradeasca, acestea va vor oferi reperele necesare pentru a slabi în mod natural. Uitati de calorii si de obsesia cântarului.