„Doriti sa scapati de un obicei sau sa fiti un bun sportiv? Hipnoza va poate ajuta! Este sigura, usor de utilizat si distractiva! Secretele dezvaluite în aceasta carte va vor îmbunatati activitatea - si viata.“
Bob Reese, fost antrenor al echipei New York Jets
- Lucruri fascinante despre folosirea hipnozei pentru sanatatea mintii si a corpului.
- Metode usoare de utilizare a hipnozei pentru atingerea obiectivelor.
- Sfaturi practice despre cum va poate ajuta hipnoza sa slabiti sau sa va lasati de fumat.
Fruntea sus! Cu hipnoza:
- Separati faptele de fictiune, când vine vorba de hipnoza.
- Învatati cum sa va lasati de fumat si de baut.
- Controlati anxietatea pe care o simtiti în societate.
- Sustineti examenele cu multa siguranta.
- Jucati mai bine pe terenul de sport sau în pat.
- Folositi puterea mintii asupra corpului, pentru a reduce durerea fizica.
- Depasiti teama de medici si de vizite la spital.
- Constientizati pericolele care apar, atunci când folositi hipnoza pentru recuperarea amintirilor refulate.
Fireste, nu sunteti un ignorant. Cunoasteti sentimentul de a fi absorbit de o carte buna sau un film reusit ori efectul calmant al muzicii sau sofatului. Hipnoza va permite sa explorati forta mintii, pentru a va îmbunatati viata.
Cartea de fata va va arata în detaliu cum sa intrati în transa si cum sa va influentati eficient comportamentul si atitudinea în viata cotidiana. În aceasta editie revizuita si adaugita, veti gasi:
- Prezentarea unei sedinte de hipnoza de la început pâna la sfârsit.
- Sfaturi referitoare la cum sa folositi autohipnoza pentru a va dezvolta obiceiuri alimentare mai sanatoase, pentru a va odihni noaptea mai bine si pentru a învinge dependentele.
- Indicii cu privire la gasirea unui profesionist în hipnoza, în ale carui demersuri sa va puteti încrede.
- Metode de a afla daca ati mai experimentat cândva hipnoza fara sa va dati seama.
Dr. Roberta Temes este profesor-asistent în Departamentul de Psihiatrie al Centrului stiintific pentru Sanatate SUNY din cadrul Downstate Medical School (Brooklyn, New York) si este autoarea primului curs universitar medical despre hipnoza.
Lucreaza si într-un cabinet particular, ca psihoterapeut si hipnotizator.
