Chopra ne reaminteste „miracolul uitat”, respectiv, puterea corpului de a se transforma si înnoi mereu.

Acest miracol se va revela însa, spune Chopra, doar celor dispusi sa îsi recreeze corpul în întregime, sa îl transforme dintr-un element material într-un proces caracterizat de o dinamica perpetua.

„Nu e adevarat ca trupul e ceva fizic”, sustine autorul. Fiecare celula e formata din doua componente invizibile: constiinta si energie.

Chopra ne învata cum sa parcurgem în zece pasi drumul spre împlinire eliminând, cu ajutorul acestor componente fundamentale, energiile negative care produc îmbatrânirea, slabiciunea si boala.

Recrearea trupului, reînvierea sufletului descrie zece etape: în cinci se desfasoara recrearea trupului, în celelalte cinci reînvierea sufletului, iar, dupa ce le vei parcurge, vei învata cum sa devii alt om.

Folosind un limbaj accesibil, clar, Chopra ne arata cum sa dobândim o constiinta mai profunda si sa înlaturam obstacolele care ne chinuie mintea si trupul, ne sfatuieste sa consideram prioritare relatiile interumane, si nu bunurile materiale, si sa privim fiecare zi ca pe o lume noua.