Jane Fonda ne prezinta cateva sugestii de exercitii fizice (inclusiv trei miscari de baza pentru o stare buna de sanatate), de alimentatie, de meditatie si arata ca invatarea permanenta si activarea unor zone noi ale creierului ne pot imbunatati calitatea vietii.

De asemenea, ne indeamna sa adoptam o atitudine pozitiva, ...
citeste mai departe

O serie de carti captivante, care te vor ajuta sa deprinzi tehnicile eroilor tai din sport. Aceste ghiduri îti arata, pas cu pas, cum sa controlezi fiecare element al jocului.

- Initieri în regulile si reglementarile sportului.
- Fotografii care te ajuta sa devii, pas cu pas, stapân pe tehnicile dificile.
- Descopera ...
citeste mai departe

O serie de carti captivante, care te vor ajuta sa deprinzi tehnicile eroilor tai din sport. Aceste ghiduri îti arata, pas cu pas, cum sa controlezi fiecare element al jocului.

- Initieri în regulile si reglementarile sportului.
- Fotografii care te ajuta sa devii, pas cu pas, stapân pe tehnicile dificile.
- Descopera ...
citeste mai departe

O serie de carti captivante, care te vor ajuta sa deprinzi tehnicile eroilor tai din sport. Aceste ghiduri îti arata, pas cu pas, cum sa controlezi fiecare element al jocului.

- Initieri în regulile si reglementarile sportului.
- Fotografii care te ajuta sa devii, pas cu pas, stapân pe tehnicile dificile.
- Descopera ...
citeste mai departe

Cristina Cordula, specialista în fashion, va învata toate trucurile ca sa puteti pacali silueta, trisând cu eleganta oriunde v-ati afla: la birou, în parc, la spectacol sau la restaurant, pacalind toate defectele. si lucrul cel mai important!

Blugii, cel mai raspândit si mai banal articol de îmbracaminte al zilelor noastre, ...
citeste mai departe

Regulile de aur ale acestei carti vin sa clatine multe obiceiuri gresite de alimentatie impuse, culmea! tocmai de regimurile de slabire.

Iata câteva principii sanatoase, care va vor ajuta sa slabiti fara niciun chin: nu va cântariti în fiecare zi, oferiti-va si câte o placere din când în când, scuturati ...
citeste mai departe

Cât de toxica este viata ta în acest moment? Care zone ale vietii tale provoaca aceasta toxicitate? Raspunsurile sincere la aceste întrebari reprezinta primul pas pe calea detoxificarii.

Viata de zi cu zi produce în organism mai multa toxicitate decât poate acesta suporta. Emotiile negative, precum furia si teama, adauga o ...
citeste mai departe

Obtine corpul perfect în doar o luna!

 „Un adevarat miracol. Nu mi-am imaginat niciodata ca la 30 de ani, dupa ce am nascut doi copii, îmi voi putea transforma corpul într-atât.

Metoda lui Tracy functioneaza! Vei vedea rezultate pe care nu le-ai crezut vreodata posibile.“ Gwyneth Paltrow

 „Metoda lui Tracy Anderson îti schimba ...
citeste mai departe

Plina de informatii esentiale si încheindu-se cu o dieta usor de urmat, De ce ne îngrasam constituie o lectura esentiala pentru întelegerea unei epidemii mondiale si un ghid în care sa aflam ce e de facut pentru a o combate.

În cartea de fata, scrisa ca un raspuns la reactiile stârnite ...
citeste mai departe

'Varsta miracolelor - Adoptarea unui nou stil de viata la varsta a doua''

Ceea ce am numit vârsta noastra „de mijloc“ nu trebuie sa fie un punct de cotitura catre nefiinta. De aici trebuie sa ne întoarcem catre viata, asa cum n-am cunoscut-o niciodata, asa cum n-am reusit niciodata s-o cunoastem ...
citeste mai departe