Gratie dietei sale de succes, Michel Montignac s-a impus ca initiator al unei abordari revolutionare în domeniul regimurilor de slabit: pentru a scapa de kilogramele nedorite, nu trebuie sa ne supunem organismul unor cure drastice si deloc eficiente à la longue, ci sa ne reconsideram în mod fundamental obiceiurile alimentare.

Lucrarea ...
citeste mai departe

Ce manânca un copil istet este cartea de bucate necesara fiecarui parinte.

Expertul în nutritie Patrick Holford explica modul în care pot folosi parintii planul sau de alimentatie sanatoasa pentru a optimiza sanatatea copiilor si capacitatea lor intelectuala.
 
Cartea contine retete usor si repede de preparat.

Fiecare reteta este conceputa cu ...
citeste mai departe

Nutritie optima pentru o minte sanatoasa!

Gandesti asa cum mananci este un ghid clasic, practic, complet si usor de citit, menit sa ne îmbunatateasca starea emotionala, sa ne fortifice memoria, sa ne ascuta mintea si sa ne rezolve problemele de sanatate mintala prin intermediul nutritiei.

Complet actualizata, noua lucrare a lui ...
citeste mai departe

Uneori, fericirea se afla la capatul lumii. Calatoresti ca sa ajungi la tine însati. Ca sa te descoperi. (Elizabeth Gilbert)

La 30 de ani, autoarea, Elizabeth Gilbert, avea tot ce-si putea dori o femeie „de succes“. Asaltata însa de îndoieli, suferind de panica si insatisfactii, se prabuseste în depresie, urmare ...
citeste mai departe